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Ninjutsu
Grundlagen
Die Bewegungen des Ninjutsu sind so aufgebaut, dass sie der ersten
psychologischen Grundmotivation eines Menschen entsprechen,
sich von der Gefahrenquelle wegzubewegen.
Hierzu werden auch geeignete Bewegungen und mentale Übungen gelehrt,
die es möglich machen, schwierige Situationen zu meistern.
Ninjutsu ist eine ganzheitliche Methode, wo Gesundheit, Kampfkunst und
Bewusstseinserweiterung auf sinnvolle Weise kombiniert werden.
Der Schüler lernt alte, unbrauchbare Bewegungen loszulassen und durch
neue,
sinnvollere zu ersetzen.
Darin liegt die Möglichkeit beim Ninjutsu Erfahrungen zu machen, die
über das Körpertraining hinausgehen.
Der Körper ist dafür eingerichtet, Selbsterhaltung möglich und ständige
Bewegung leicht zu machen. Deshalb liegt der Schwerpunkt zu Beginn des
Trainings auf dem Erlernen fundamentaler Basisbewegungen. Durch regelmäßiges
Training und gezielte Übungen lösen sich Muskelverspannungen und ungünstige
Körperhaltungen automatisch aus dem Körper heraus und somit wird auch eine
entspannte und wachsame mentale Verfassung gefördert.
In einem verantwortungsvollen Miteinander werden die verschiedenen Selbstverteidigungssituationen
durchgespielt. Dabei liegt der Schwerpunkt auf effektiven und weichen Methoden
mit wenig, aber ausreichend Kraftaufwand.
Dazu gehören eine ausgeklügelte
Fallschule, Schlag-, Stoß-, Hebel- und Wurftechniken.